Fat Burners - vue de la nutrition sportive, qui aide à éliminer la graisse corporelle en peu de temps. L'utilisation de brûleurs de graisse entraînera une perte de poids, aidera à obtenir un magnifique soulagement musculaire et facilitera l'entraînement.
Principe de fonctionnement et composition
Les brûleurs de graisse fonctionnent comme suit: les ingrédients actifs de la composition accélèrent le métabolisme du corps, réduisent l’appétit, suppriment l’absorption des graisses et des glucides dans le tube digestif et éliminent les excès de liquide du corps. La principale propriété des médicaments qui brûlent les graisses est leur capacité à déclencher le fractionnement accéléré des molécules grasses. L'énergie libérée donne de la force et se consomme rapidement.
Les brûleurs de graisse aideront les sportifs et les sportifs à réduire leur masse grasse. L'action des médicaments est lancée pendant l'entraînement, sous réserve d'un régime alimentaire particulier. L'utilisation de brûleurs de graisse sans exercice supplémentaire et avec un régime alimentaire inapproprié n'a pas de sens, car elle n'apportera pas de résultats visibles.
Il existe de nombreux types de brûleurs de graisse dans les magasins d’alimentation sportive et les pharmacies spécialisées. Ils diffèrent dans les compositions et les caractéristiques de l'action.
Choisir un brûleur de graisse efficace n’est pas facile et prend du temps.une tâche qui nécessite une approche approfondie. Il faut comprendre que l'utilisation de certains types de brûleurs de graisse peut présenter un risque potentiel pour la santé et le bien-être.
La première priorité est de trier les ingrédients que l’on trouve habituellement dans la nutrition sportive. Voici une liste des composants sûrs des brûleurs de graisse modernes:
- la caféine;
- guarana;
- extrait de thé vert;
- extrait de café vert;
- cétones de framboise;
- baies de goji;
- acides gras oméga-3;
- la l-carnitine;
- du chitosane;
- picolinate de chrome;
- la synéphrine;
- naringine;
- tyramine.
Utilisées dans diverses combinaisons, ces substances agissent de différentes manières sur le corps de l'athlète. En raison de leur origine naturelle, ils sont sûrs et approuvés pour une utilisation avant les compétitions.
Espèces populaires
On préfère généralement les suppléments multifonctionnels qui peuvent non seulement brûler les excès de graisse, mais aussi affecter le soulagement musculaire:
- La thermogénique agit en augmentant les besoins en énergie du corps, en provoquant simultanément une poussée de force et une activité physique accrue. Ils sont capables de déclencher la décomposition rapide de la graisse, ce qui a un "effet secondaire" agréable sous la forme d'une perte d'appétit.
- Les lipotropes sont capables d’améliorer les processus métaboliques, ce qui conduit à la dégradation des graisses. Malheureusement, la plupart des médicaments de cette catégorie sont inefficaces.
- groupe séparéinventer des bloqueurs d'hydrates de carbone et de graisses. Ils inhibent l'absorption des nutriments directement dans le tube digestif.
- Les coupe-faim réduisent considérablement les envies de manger des aliments nocifs. Ils sont généralement thermogéniques.
- Les inhibiteurs de cortisol réduisent le niveau de certaines hormones détruisant les tissus musculaires.
- Les stimulants de la glande thyroïde sont très populaires, mais inefficaces.
- Les acides gras oméga-3 ont un effet positif sur le corps et réduisent les réserves de graisse en raison de la normalisation du métabolisme.
- Les diurétiques peuvent éliminer rapidement les liquides du corps, mais n’ont aucun effet sur les tissus adipeux.
- Une autre catégorie comprend les médicaments pharmacologiques destinés à la perte de poids, souvent dommageables pour la santé.
Les propriétés des médicaments décrits sont très différentes. Ils ont différents effets secondaires et fonctionnalités de l'application. Il est difficile de choisir la variante idéale, mais votre forme physique et votre bien-être en dépendent.
Combinaison de brûleurs de graisse
Certains athlètes ne peuvent pas s’arrêter à un seul supplément et utiliser leur combinaison. Cela conduit à un effet accru et à la réalisation accélérée du résultat souhaité.
La combinaison suivante a démontré à maintes reprises son efficacité et sa sécurité: thermogénique, bloqueurs des graisses et des glucides, bloqueurs du cortisol et L-carnitine. Bien que cette combinaison semble très encombrée, elle est parfaitement perçue par le corps. De plus, sa mise en œuvre ne nécessite que 3-4 médicaments.
Si vous décidez de combiner plusieurs brûleurs de graisse, sélectionnez chaque médicament avec soin. Tous doivent être distingués par des ingrédients de haute qualité et par leur disponibilité. Le dernier facteur est très important, car le fait d’omettre un seul médicament entraînera l’échec de tout le programme. Consultez au préalable le médecin et l'entraîneur.
Sécurité et compatibilité
La plupart des systèmes thermogéniques modernes associent les fonctions de plusieurs médicaments à la fois. C'est une bonne option, car la compatibilité de tous les ingrédients a été étudiée et testée.
Ainsi, lors de l'une des études, il a été constaté que la combinaison de L-carnitine et de thermogénique rend la réception plus efficace et plus sûre. Cela est dû au fait que la L-carnitine protège le cœur et aide à contrôler les niveaux d'hormones.
Les acides gras oméga-3 sont également un complément apprécié à la base des puissants complexes de combustion des graisses. Cela est dû à leur capacité naturelle à protéger le système cardiovasculaire.
L'association indépendante de plusieurs types de brûleurs de graisse n'est recommandée que pour les sportifs professionnels connaissant bien les caractéristiques de ces médicaments. La bonne combinaison contribuera à accroître l'efficacité de votre entraînement, à réduire le risque d'effets secondaires et à prévenir la dégradation des muscles.
Il est strictement interdit de combiner des brûleurs de graisse appartenant à la même catégorie. Cela sera très nocif pour le corps et ne pourra pas améliorer suffisamment les propriétés d'un individu.drogue.
Recommandations utiles
L'utilisation de brûleurs de graisse nécessite un régime alimentaire strict. Créer un beau corps en relief est impossible s'il existe une carence en nutriments dans le corps. Pour cette raison, il convient de penser à la prise de complexes de vitamines et de minéraux. Le manque de substances nécessaires entraînera le fait que les médicaments utilisés seront inefficaces et que l'état de la peau et des cheveux se détériorera de manière dramatique.
Il est possible d'accroître l'efficacité des brûleurs de graisse avec protéines et acides aminés. Ils sont les blocs de construction pour les muscles. Par conséquent, ils vous aideront à perdre du poids en raison de la perte de tissu adipeux et non en raison d'une diminution du volume musculaire.
Fat Burners - médicaments qui aident à réduire rapidement le poids corporel et à obtenir un soulagement magnifique. Afin d'éviter d'éventuels effets indésirables au cours de la prise d'agents brûlant les graisses, vous devez examiner attentivement le régime alimentaire et le programme d'exercices.
